علیرضا عباسی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «شیرازه»، با اشاره به خطرات افزایش آلودگی هوا در شرایط بحرانی مانند جنگ، آتش‌سوزی و فعالیت‌های صنعتی شدید، از لزوم انجام اقدامات فوری برای کاهش مواجهه با آلاینده‌ها سخن گفت.

وی اظهار کرد: در چنین شرایطی، ترکیبات خطرناک ناشی از انفجار، سوختن مواد شیمیایی، و افزایش غلظت ذرات معلق در هوا می‌توانند به‌سلامت تنفسی و قلبی افراد آسیب جدی وارد کنند.

عباسی مجموعه‌ای از گام‌های عملی برای کاهش تماس با آلودگی هوا را چنین تشریح کرد:

۱. فاصله‌گرفتن از منبع آلاینده: در صورت وقوع انفجار یا آتش‌سوزی در نزدیکی محل سکونت، خروج فوری از منطقه و اسکان در مکان امن و دورتر، یکی از مؤثرترین اقدامات است.

۲. کاهش حضور در فضای باز: در مواقع آلودگی شدید، به‌ویژه در نزدیکی مناطق صنعتی یا جنگی، باید زمان حضور در فضای باز را به حداقل رساند.

۳.انتخاب مناطق پاک‌تر برای فعالیت: در صورت ضرورت حضور در فضای آزاد، مکان‌هایی با هوای پاک‌تر مانند پارک‌ها یا نقاط با ترافیک کمتر انتخاب شوند.

۴.بهبود کیفیت هوای داخل خانه: بستن پنجره‌ها و درها، پوشاندن درزها، و استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا به کاهش ورود آلاینده‌ها به داخل کمک می‌کند. حتی قراردادن یک‌پارچه مرطوب در محل ورود هوا می‌تواند مؤثر باشد.

۵.کاهش منابع آلاینده داخلی: فعالیت‌هایی مانند روشن‌کردن شمع، سیگارکشیدن، استفاده از بخاری‌های نفتی یا شوینده‌های قوی در این شرایط باید محدود شود.

۶. استفاده از تجهیزات حفاظت فردی «ماسک»: ماسک‌های کارتریجی بهترین انتخاب‌اند، اما در نبود آن‌ها، ماسک‌های FFP2 یا FFP3 دارای لایه کربن فعال نیز عملکرد مناسبی دارند. در مواقع حمله شیمیایی، استفاده از ماسک‌های مخصوص یا دستگاه‌های فشار مثبت تنفسی ضروری است.

۷. مدیریت فعالیت بدنی: فعالیت فیزیکی سنگین در شرایط آلودگی، میزان استنشاق ذرات مضر را افزایش می‌دهد؛ بنابراین باید محدود شود.

۸.تهویه امن خودرو: در صورت اجبار به تردد با خودرو، پنجره‌ها بسته و تهویه داخلی خودرو فعال شود، خودروهای دارای فیلتر تصفیه هوا باید از آن بهره ببرند.

۹. آگاهی از نوع آلودگی: نوع آلاینده «ذرات دود، مواد شیمیایی، گازهای سمی» در نوع واکنش و اقدامات حفاظتی مؤثر است، آگاهی از منبع آلودگی به تصمیم‌گیری بهتر کمک می‌کند.

۱۰.حمایت از گروه‌های حساس: کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی در برابر آلودگی هوا آسیب‌پذیرترند و باید اقدامات پیشگیرانه بیشتری برای آنان انجام شود.

عباسی در پایان تأکید کرد: هوای آلوده می‌تواند در مدت کوتاهی اثرات جبران‌ناپذیری بر سلامت ایجاد کند. آموزش، آگاهی و اقدام سریع، سه محور حیاتی برای حفاظت از جان خود و خانواده در شرایط بحرانی است.

 انتهای خبر/۲۲۴۲۲۴