میلاد احمدی مرزاله در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «شیرازه»، نسبت به اثرات گسترده اخبار منفی بر روان و جسم کودکان هشدار داد و راهکارهایی عملی برای مواجهه والدین ارائه کرد.

به گفته وی کودکان دنیا را متفاوت می‌بینند و قادر به مرزبندی شناختی میان یک حادثه دور و امنیت فعلی خود نیستند؛ به 
همین دلیل، شنیدن یا دیدن یک رویداد ناگوار می‌تواند به معنای خطر فوری برای آن‌ها تلقی شود.

نشانه‌های فیزیکی اضطراب خبری در کودکان

 عضو هیئت علمی گروه سلامت در بلایا و فوریت‌ها گفت: این قرار گرفتن مداوم در معرض محتوای نگران‌کننده، فراتر از نگرانی ذهنی، می‌تواند در جسم کودک نیز نمود یابد.

وی عنوان کرد: واکنش‌های جسمی شایع عبارت‌اند از: اختلالات خواب؛ دشواری در به خواب رفتن، کابوس‌های شبانه و بیداری‌های مکرر.

مرزاله ادامه داد: تغییرات گوارشی و اشتها؛ دل‌درد و تهوع بدون علت پزشکی، یا تغییرات شدید در عادات غذایی (بی‌میلی یا پرخوری عصبی). علائم تنشی؛ سردردهای مکرر، خستگی مداوم، دندان‌قروچه، تنش عضلانی و تپش قلب.

تجهیز روانی کودکان به‌جای پنهان‌کاری کامل

این متخصص تأکید کرد که هدف اصلی، پنهان‌کاری کامل نیست، بلکه فراهم آوردن نوعی جلیقه نجات روانی برای کودک است تا در مواجهه با واقعیت‌ها آرامش خود را از دست ندهد. میزان اطلاعات منتقل شده باید با سن و سطح درک کودک هماهنگ باشد.

راهکارهای عملی برای والدین

وی عنوان کرد: محدودیت‌های رسانه‌ای سخت‌گیرانه؛ کنترل دسترسی به تلویزیون و اخبار تصویری، حتی زمانی که کودک مشغول بازی است، برای جلوگیری از نفوذ ناخواسته اخبار به ضمیر ناخودآگاه ضروری است.

مرزاله ادامه داد: کنترل گفتار خانوادگی؛ والدین باید مراقب واژگان و لحن خود باشند؛ مکالمات کوتاه درباره بحران‌ها در حضور کودک نیز می‌تواند او را مضطرب کند.
این متخصص افزود: ایجاد فضای امن برای ابراز احساسات؛ فراهم کردن فرصت برای پرسش و پاسخ و اطمینان از شنیده شدن نگرانی‌های کودک، نقش مؤثری در کاهش اضطراب دارد.

وی در پایان عنوان کرد: استفاده از صداقت گزینشی؛ در پاسخ به سؤالات دشوار، باید از دروغ پرهیز کرد اما جزئیات هولناک حذف شوند تا حس امنیت کودک خدشه‌دار نشود و بتواند با آگاهی نسبی با دنیای اطراف خود مواجه شود.

انتهای خبر/ 224224