گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوش‌بختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان‌ها دارند.
کد خبر: ۱۲۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶