کارشناس تغذیه مطرح کرد:
کارشناس تغذیه گفت: خوردن احساسی غذا یکی از عوامل مؤثر در پرخوری است، فرد به دلیل استرس، خستگی یا ناراحتی غذا می‌خورد که بایستی عادات صحیح و فعالیت‌های دیگری مانند پیاده‌روی، یوگا یا صحبت با یک دوست جایگزین آن شود.
کد خبر: ۱۶۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
در شب یلدا لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
کد خبر: ۱۲۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
بی‌شک اضافه‌وزن را می‌توان به عنوان یکی از پیامدهای تعطیلات عید و مهمانی‌های پرشمار دانست؛ اما همیشه روش‌هایی هست که با آن،هم می‌شود از خوراکی‌های عیدانه لذت برد هم در خوردن زیاده روی نکرد.
کد خبر: ۱۲۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶