معمولا وقتی صحبت از افزایش دریافتی کلسیم است، افزایش مصرف شیر به ذهن بسیاری از ما خطور می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
آجیل ها غنی از مواد معدنی هستند و مصرف آن ها برای رفع کمبود مواد معدنی بدن توصیه می گردد.
کد خبر: ۱۲۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
محققان پی بردند؛
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲