غذاهای بسیار فرآوری شده پُر از قند و نمک و چربی افزوده هستند. چیپس، شیرینی‌ها، نودل‌های فوری، پاپ کورن‌های مایکروفری، سس‌ها و غذاهای آماده نمونه‌هایی از این مواد غذایی هستند.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا "خرما" به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۴۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۹