بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
کد خبر: ۱۳۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می‌آورد و به اندازه‌ی دارو‌های تجویزی در این کار مؤثر است.
کد خبر: ۱۲۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
خیلی از ما همیشه به دنبال راه‌های ساده‌‌ای برای لاغرشدن هستیم. اما برخی از افراد هم هستند که تنها به دنبال روش‌های سالم‌تر تغذیه می‌گردند.
کد خبر: ۶۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴