نداشتن اطلاعات درباره رژیم‌های غذایی می‌تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم باعث مرگ‌تان می‌شود.
کربوهیدرات
کد خبر: ۱۴۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
در گفتگو با «شیرازه» مطرح شد؛
از آنجا که تعداد زیادی از مخاطبان «پایگاه تحلیلی خبری شیرازه» خواستار درج مطالب مرتبط با تغذیه در ماه مبارک رمضان در این رسانه را داشتند، بر آن شدیم تا با کارشناسان و پزشکان متعدد تغذیه گفتگویی پیرامون تغذیه در این ماه داشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
روزه‌داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر بسیار مفید و کمک کننده است.
کد خبر: ۱۴۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
زمانی که رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال می کنید و یا به اصطلاح تو رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما سخت تر لاغر می شوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق می شوید.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
بسیاری از مردم فکر می‌کنند رژیم‌های متنوع و یا انتخاب غذا از یک مجموعه گسترده از غذاهای مختلف منجر به الگوهای تغذیه سالم می‌شود، اما با توجه به تحقیقات انجمن قلب آمریکا، اینطور نیست.
کد خبر: ۱۲۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
محققان در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
رژیم های لاغری وغیر اصولی آسیب های بی شماری به جسم و روان افراد وارد می کند.آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو و... بخش کوچکی از آسیب هایی است که به افراد تحمیل می شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
یک برنامه غذایی به شدت کم کالری، بیماری دیابت نوع دوم را تا حد قابل توجهی بهبود می‌بخشد. این ادعا نتیجه تحقیقی جدید روی بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم است.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
یک مطالعه جدید تایید می‌کند که دیابت نوع ۲ می‌تواند توسط یک رژیم غذایی دقیق به طور موثر درمان شود.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
تنها زندگی کردن و لذت بردن از تنهایی کار اشتباهی نیست اما این شیوه زندگی می‌تواند آسیب‌هایی را به سلامت فرد وارد کند.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
دیابت اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
رژیم غذایی مردان قبل از تشکیل نطفه نوزاد نقش بسیار زیادی بر سلامت کودک دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
زیاده‌روی در مصرف مواد قندی حتی می‌تواند برای کبد مردان سالم هم مضر باشد.
کد خبر: ۱۱۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
سالمندی بنا به تعریف سازمان بهداشت جهانی، عبور از مرز 60 سالگی است، در واقع سالمندی بخشی از روند طبیعی زندگی انسان محسوب می شود و گذشت زمان، بیماری های جسمی، مشکلات روحی و شرایط محیطی عواملی است که در این روند موثر است.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
تغییر رژیم غذایی راهی برای مقابله با خستگی
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
محققان هشدار می دهند؛
طبق گزارش جدید تحقیقاتی، در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و قند هستند، ابتلا به التهاب کبدی بخصوص در موش های نر بیشتر مشاهده شد.
کد خبر: ۱۱۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آنها می گردد.
کد خبر: ۱۰۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
علل متفاوتی برای پر کاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت و ساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
افراد مبتلا به دیابت برای حفظ سلامت و جلوگیری از تشدید عوارض بیماری باید رژیم غذایی ویژه ای را رعایت کنند اما می توان با صرف کمی وقت و سیلقه شیرینی و خوراکی های کم شیرین و سالم برای پذیرایی از آنها در ایام عید مهیا کرد.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲