در گفتگو با شیرازه به مناسبت هفته ملی تغذیه:
رضائیان زاده چاقی و اضافه وزن را یک مشکل اساسی در حوزه سلامت همه جوامع دنیا دانست که بیماری های بسیاری مانند دیابت، پر فشاری خون و بیماری های قلبی و عروقی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۵۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
«شیرازه» گزارش می دهد:
معصومه صفاری این ماده حیاتی(شیر مادر) را به عنوان اکسیری بی نظیر و بدون جانشین برای تغذیه شیرخواران معرفی کرد و آغوش گرم و پُرمحبت و تغذیه با شیر مادر را نخستین گامی دانست که مادر برای مراقبت از کودک و بنا نهادن اساس تندرستی و رشد و تکامل جسمی، روانی و عاطفی او بر می دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
تغذیه سالمندان در ماه رمضان؛
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه اغلب سالمندان مشکل دندان دارند، عنوان کرد: سالمندان باید غذاهای نرم‌تر و سریع الحضم استفاده کنند تا موجب ترش کردگی، سوءحاضمه و مشکلات گوارشی نشود، همچنین باید از مصرف غذاهای خیلی ترش، شور، خیلی شیرین، خشک و سرخ کرده، کبابی سرخ شده، کنسروها و غذاهای آماده و تنقلات پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۴۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
اصول صحیح تغذیه در ماه رمضان؛
رامین کارشناس تغذیه گفت: مهم‌ترین نکته تغذیه ای در این ماه، رعایت اعتدال و میانه روی در مصرف افطار و سحر میان وعده‌ها و پرهیزکردن از هرگونه کم‌خوری و پرخوری و همینطور تنوع و تعادل داشتن در مصرف مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۴۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا؛
کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: به جای مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی، می‌توان از سبزی‌ها و میوه‌های فصل استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۴۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
یک متخصص اطفال گفت: بدغذایی‌هایی که همراه با کاهش وزن، اسهال، استفراغ و خون‌ریزی است باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.
کد خبر: ۱۲۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: هیچ خوراک، ورزش و حتی رژیم غذایی خاصی، به تنهایی موجب لاغری و رسیدن به وزن دلخواه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز خبر داد؛
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در تمام مدارس شیراز و استان فارس، واحدهای کنترل بهداشت فعال هستند و بر عرضه غذاهایی که ویژگی های غذای سالم را داشته باشند نظارت می کنند.
کد خبر: ۱۱۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
کارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت سپیدان از توزیع یک هزار و 680 سبد غذایی ویژه کودکان مبتلا به سوء تغذیه خبرداد.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
مطالعه نشان می دهد؛
محققان می گویند اگر می خواهید فرزندتان با اشتیاق سبزیجات بخورد سعی کنید در طول شیردهی به نوزادتان سبزیجات مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
متخصص تغذیه مطرح کرد
یک متخصص تغذیه با اشاره راهکارهای تغذیه ای جهت رفع کم خونی گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات و سبزیجات، از مکمل‌های B12 و اسید فولیک استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
با نزدیک شدن به روز کنکور عملکرد سیستم مغزی و کاهش اضطراب اهمیت مضاعفی پیدا می کند و مصرف برخی مواد غذایی سرجلسه کنکور حافظه را ارتقاء می بخشند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه‌ها خودداری کنند.
کد خبر: ۱۱۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است.
کد خبر: ۱۱۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا ۴۷ درصد در کودکان می شود.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
یادداشت/ دکتر مجتبی کرباسی
در روزه داری تعداد وعده های غذا از سه نوبت صبحانه، ناهار و شام -که در جامعه ی ما معمول است- به دو نوبت سحری و افطار و یا برای برخی به سه نوبت سحری، افطار و شام تبدیل می شود. اما وعده ی مهم صبحانه به صورت سحری حفظ می شود و شام نیز در جای خود باقی است. توصیه می شود وعده ی سحری حتما وجود داشته باشد و در زمان خودش یعنی ساعتی مانده به اذان صبح صرف شود.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
متخصص تغذیه:
متخصص تغذیه گفت: چای خاصیت ادرار آوری دارد و به همین دلیل با مصرف آن بسیاری از املاح و مایعات طی ساعات روز دفع می‌شود بنابراین به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده سحر کمتر چای بنوشند.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کیوی منبع عالی از آنتی اکسیدان، ویتامین C و سطوح بسیار خوبی از ویتامین A، E، K و ترکیبات آنتی اکسیدانی فلانوئیدها مانند بتاکاروتن، لوتئین و گزانتین است؛ کیوی منبع پتاسیم است، منگنز، آهن و منیزیم مواد معدنی هستند که در این میوه یافت می شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
پرتقال یک منبع عالی از ویتامین C است؛ به گونه ای که یک پرتقال متوسط می تواند حدود 72درصد از نیاز روزانه یک فرد به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸